こんにちは、りえです。
突然ですが
なんだか疲れていませんか？
仕事に家事に
毎日疲れています！
そうですよね。
でも体が疲れているだけなんでしょうか？
心も疲れていませんか？
物事がスムーズに進むように
家族や周りに気を遣い
空気を読んで
人を優先して…
頑張り過ぎて
ヘトヘトになって一日が終わる。
寝たと思ったら
また次の日がやってくる…。
そんな生活になっていませんか？
その生活はどうですか？
楽しいですか？
忙しいことはいいこと
なんて言う人もいますが
それはあなた自身が
望んでいた生活でしょうか？
私も以前は
周りに気を遣い
無理して元気なフリをして
困っている人がいれば
進んで助け
自分の時間はない。
人を優先ばかりで
自己犠牲…
今思い出しても
苦しくなります。
その結果
無気力状態に陥り
通常の日常が
送れなくなってしまいました。
人に会いたくないと
家に引きこもり
まわりに
笑顔を振りまいていた自分は
一体誰だったんだろう？と。
心から笑えることがない日々に
生きる意味も
分からなくなってしまいました。
これを読んでいるあなたには
こんな気持ち
味わってほしくないから。
あなたも十分頑張りましたよ。
一度立ち止まりませんか？
気を遣うのはあなたの優しさ
気を遣ってはいけません
ということではありません。
気を遣えることは
素晴らしいことだと思います。
ただ、必要以上に
気を遣わなくていいんです。
いつも気を遣えるあなたは
きっと心の優しい人で
周りのことも
考えられるんだと思います。
また、責任感も強かったり
頼られることも多いかもしれません。
それはあなたが優しくて
魅力的だからです。
その優しさを
自分にも
分けてあげてほしいのです。
気を遣いすぎるデメリット
気を遣うこと＝いいこと
の認識だと思います。
しかし
思わぬデメリットも
隠れているのです。
1．相手は気づいてないかも！？
そもそもあなたがこんなに
たくさん気を遣っていても
相手は何も思って
いないかもしれません。
気を遣われていることすら
気が付いていない可能性もあります。
ただ沢山手伝ってくれる人
くらいにしか思ってない。
こんなに円滑に
物事が運ぶように
たくさん気を遣っているのに。
それをやっているのは
自分だけだったりします。
そうなると
誰のために、何のために
気を遣っているのか
毎日自分の身を削っているのか
分からなくなってしまいます。
それって悲しすぎますよね。
2．相手は気を遣われるのが当たり前と思ってしまうかも
もしかすると
相手は
「気を遣ってもらうのが当たり前」
と思っているかもしれません。
適当にやっておいても
あなたが助けてくれるから。
相手が適当にしていても
きっとあなたは優しく
助けてあげているかと思います。
相手もきっとあなたが
優しくしてくれるから
適当にできるんです。
甘えられている
可能性があるのです。
その人のためにと
思っていたのに
なんだか虚しいくなりますね。
たくさん気を遣っているのに
相手がそれを利用している。
そんなこと嫌ですよね。
なので
そこまでして
気を遣う必要はないんですよ。
3．自分自身を見失う
そして
最大のデメリットは
『自分自身を見失う』ことです。
周りに気を遣って
いつも自分は後回し
嫌な顔も見せないように
笑顔で対応
とっても頑張っていますよね！
でも、一番大切な
自分のことを忘れていませんか？
周りのことばかり考えて
自分のことを考える時間はありますか？
こんなに周りに気を遣えるなら
その時間の一部を
自分自身に使ってあげませんか？
毎日頑張っているあなたへ
毎日とても頑張っているあなた。
そろそろ
力を抜いて休みませんか？
周りにたくさん優しくしてきたので
今度は自分にも
優しくしてあげましょう！
たくさん気を遣いすぎると
疲れます。
頑張っている自分を
もっと認めてあげてください。
あなたはとっても素敵な人です！
だから
無理をしないでくださいね。
自分を大切にしてくださいね。
最後に
頑張りすぎていると
心に余裕がなくなり
自分が見えにくくなります。
気を遣いすぎて
自分が疲れてしまっては
意味がありません。
大切なあなたのことは
あなた自身が
守ってあげましょうね。
そのきっかけになったら
嬉しいです。
そして未来の自分が
楽しみになりますように！
